Potrzebujesz około 0 kcal/dzień
Twoje BMR wynosi około 0 kcal/dzień
Oblicz ponownie

Oblicz dzienne zapotrzebowanie na kalorie

(18 - 99)
kg
cm

Kalkulator kalorii

Kalkulator kalorii umożliwia szybkie i wygodne wyliczenie własnego dziennego zapotrzebowania na kalorie oraz poznanie wskaźnika BMR. Wskaźnik podstawowej przemiany materii (Basal Metabolic Rate, BMR) jest minimalnym dziennym zapotrzebowaniem energetycznym koniecznym do podtrzymania podstawowych procesów życiowych ciała w spoczynku.

Pamiętaj

Każdy organizm jest inny! Podane przez kalkulator kalorii wartości mają charakter orientacyjny i pomocniczy. Żadne narzędzie nie zastąpi konsultacji ze specjalistą! Zamieszczone informacje nie mogą być podstawą do przeprowadzenia samodiagnozy czy leczenia.